ÉRTÉKET TEREMTÜNK!

Tóth

Zsóka

INTERGRATÍV BUSINESS & LIFE COACH

Életközepi válság? Elbizonytalanodás? Túlhajszoltság?

Céltalanság? Félelem a kudarctól, vagy épp a sikertől?

Elvárások, konfliktuskezelés, önmagunk felvállalása?

Mindenre van megoldás!

Hozd ki magadból a legtöbbet, mert az érték TE MAGAD VAGY!

Együtt megvalósítjuk!

LIFE COACHING

A fejlődés kizárólag változás útján érhető el. A folyamat célja: a fejlődés, fokozódó önismeret, önelfogadás, és a boldog hétköznapok folyamatos érzetének elérése. Valósítsuk meg együtt!

BUSINESS COACHING

A fejlesztési folyamat szervezeti kontextusban történik: szervezettel, szervezeti stratégiával, célokkal, munkafolyamatokkal, módszerekkel és konfliktusokkal kapcsolatos helyzetek megoldása, valamint a saját belső érzéseink, blokkjaink feltérképezése, és feloldása.

TEAM-és csoportos coaching

A team-és csoportos coachingok által segített elméleti megoldást minden esetben cselekvés követ, a megfogalmazott akcióterv erősíti az elkötelezett megvalósítást, követhetővé és mérhetővé teszi a változást.

Bemutatkozás

Ki vagyok én?

Tóth Erzsébet vagyok,

20 évig dolgoztam a Siemens Zrt.-nél gazdasági területen, majd 2006-tól a NOKIA Solutions and Networks Kft-hez kerültem, ahol CFO / Pénzügyi igazgatói pozíciót töltök be Magyarországon, és több külföldi NOKIA-nál egyaránt.

Coaching-gal 2016 óta foglalkozom, többek között a BNP Paribas Hungary-nél, majd később az ING Bank-ban, de tagja vagyok a NOKIA belső coach közösségének is. Vállalati hátteremből adódóan business coaching megállapodásaim igen gyakoriak, mely vezetők, csapatok, szervezetek, vagy akár válallkozások fejlesztését célozza meg.

Integratív coach-ként a tanulmányaim alatt többféle coaching módszertan elméletét és gyakorlatát integrálva sajátítottam el, mely lehetőséget teremtett számomra, hogy a modelleket párhuzamosan használjam, és ebből megalkothassam saját coaching modellemet, melyet ÉRTÉKTEREMTŐ coaching-nak neveztem el. Így többek között a tranzakcióanalízis, a gestaltpszichológia, az NLP, vagy akár a rövid távú brief coaching megoldás központú megközelítése mind az eszköztáram részévé váltak. Meghatározó számomra a GROW modell, és az értő figyelem alkalmazása az együttműködéseimben, hiszen ez utóbbi minden coaching technika alapja

Tóth Erzsébet vagyok,

20 évig dolgoztam a Siemens Zrt.-nél gazdasági területen, majd 2006-tól a NOKIA Solutions and Networks Kft-hez kerültem, ahol CFO / Pénzügyi igazgatói pozíciót töltök be Magyarországon, és több külföldi NOKIA-nál egyaránt.

Coaching-gal 2016 óta foglalkozom, többek között a BNP Paribas Hungary-nél, majd később az ING Bank-ban, de tagja vagyok a NOKIA belső coach közösségének is. Vállalati hátteremből adódóan business coaching megállapodásaim igen gyakoriak, mely vezetők, csapatok, szervezetek, vagy akár válallkozások fejlesztését célozza meg.

Integratív coach-ként a tanulmányaim alatt többféle coaching módszertan elméletét és gyakorlatát integrálva sajátítottam el, mely lehetőséget teremtett számomra, hogy a modelleket párhuzamosan használjam, és ebből megalkothassam saját coaching modellemet, melyet ÉRTÉKTEREMTŐ coaching-nak neveztem el. Így többek között a tranzakcióanalízis, a gestaltpszichológia, az NLP, vagy akár a rövid távú brief coaching megoldás központú megközelítése mind az eszköztáram részévé váltak. Meghatározó számomra a GROW modell, és az értő figyelem alkalmazása az együttműködéseimben, hiszen ez utóbbi minden coaching technika alapja

HELYZETEK, MELYEKBEN TÁMOGATHATLAK

Mivel fordulhatsz hozzám?

A coaching a szenvedélyem. Megtaláltam benne azt, amit az önkénteskedésben is, ami mindig az életem része volt: energiát, boldogságot, és azt az egyedülálló különleges érzést, amit csak a szenvedélyünk nyújthat nekünk.

SZEMÉLYES ÉLETSTRATÉGIA MEGALKOTÁSA

A coaching folyamat során a stratégiaalkotás része, hogy dolgozzunk önbecsülésünk és önbizalmunk növelésén is.

SZEMÉLYES KARRIER FELÜLVIZSGÁLATA

Elakadtál? Úgy érzed, hogy elveszítetted a motivációt és inspirációt? Esetleg váltanál? Keressük meg közösen az ezzel kapcsolatos elakadásokat!

CÉLKITŰZÉSEK

Célokat néha nehéz kitűzni, de a life-és csoportos coaching folyamatok segítségével nemcsak a kitűzésük irányába tehetünk lépéseket, hanem azok megvalósítása felé is.

IDŐGAZDÁLKODÁS

Vajon megfelelően gazdálkodsz az időddel? A számtalan elméleti időgazdálkodási koncepció helyett gyakorlatban is megvalósítjuk a személyes hatékonyságod!

PÉNZÜGYI TERVEZÉS

Feltérképezzük a jelenlegi működést a pénzügyek területén, és közösen dolgozunk azon, hogy korlátozó hiedelmeink többé ne állhassanak a jövőnk útjába.

VÁLJ VÁLLALKOZÓVÁ!

Ha régóta vágysz rá, hogy végre a saját lábadra állj, de úgy érzed, hogy a kételyek és félelmek megakadályoznak ebben, a coaching során ezek forrását vesszük górcső alá.

{

"Erzsébet minden alkalommal ideális közeget teremtett a beszélgetéseinknek és kérdései, figyelme és feltétel nélküli támogatása a legjobb gondolatok felszínre kerülését támogatta. Beszélgetéseink során sok inspirációt, támogatást kaptam, a még jobb eredmények elérésére. A kitűzött célokat sikeresen elértük és eredményeképpen egy hatékonyabb, jobb szervezeti struktúrát és céges kultúrát sikerült kialakítani a szervezetben.Erzsébet kellemes személyisége, széleskörű üzleti ismeretei, kiváló emberismerete és intuíciója nagyban hozzájárult a kitűzött célok eléréséhez.A képzést rendkívül élveztem és a szakmai sikerek mellett sokat segített az önismereti munkámban is. Szívből ajánlom a közös munkát Erzsébettel."

 

ENGELBRECHT KINGA

General manager, Boscolo New York Palace

 

"Elakadtam. Nem tudtam mit szeretnék pontosan, és az addig olyan kristálytisztának hitt út valahogy homályos lett. Ekkor kerestem fel Zsókát a “megvilágosodás” reményében. Már az első találkozásunkkor nagyon pozitív benyomást tett rám és bizalommal tudtam hozzá fordulni. Találkozásaink során nehezebb témákat is feszegettünk, olykor olyan kérdéseket tett fel, melyek megválaszolásra nem bizonyult könnyű feladatnak. Ennek ellenére mindig nyugalmat, türelmet és biztonságot éreztem mellette. Legnagyobb meglepetésemre a munkában gyakran előforduló alulpozícionálásom (saját magam által) ritkulni kezdett, egyre nagyobb lett az önbizalmam, és még tudatosabban figyeltem a kommunikációmra.Nagyon köszönöm Zsóka az összes türelmet, energiát, szakértelmet, amivel felém fordultál!"

 

V. FANNI

"Erzsébet könnyedén és gyorsan megteremtette az együttműködéshez szükséges kapcsolatot a coachee-val. A coaching folyamat célját, a fejlesztendő területeket könnyedén beazonosították, és Erzsébet sikeresen végigkísérte a coachee-t a folyamatban. A coachee visszajelzései alapján, az együttműködés gördülékenyen és hatékonyan zajlott, a coach kiválóan alkalmazott technikáinak is köszönhetően a folyamat elején meghatározott célok elérése megtörtént. Kellemes, empatikus személyisége és lényeglátása feltétlenül az erősségei közé tartoznak. Bátran ajánlom másoknak is az Erzsébettel való közös munkát."

 

Tóth Zsuzsanna

HR igazgató, ING Biztosító Zrt.

 

"Amikor Zsókával megismerkedtem, úgy éreztem, hogy szeretnék munkahelyet váltani, de nem volt meg hozzá a kellő bátorságom és elszántságom. Valójában teljesen tanácstalan voltam azzal kapcsolatban, miként tudnám a váltást megugrani. A Zsókával folytatott munka során egyre jobban körvonalozódott számomra, hogy milyen lépéseket kell megtennem annak érdekében, hogy szakmai fejlődésem szempontjából a lehető legjobb munkahelyet szerezzem meg. A közös munkának köszönhetően munkahelyváltásom sikerrel zárult, és amellett, hogy szakmailag rengeteget fejlődök az új helyemen, korábbi fizetésemet is sikerült majdhogynem megdupláznom.Hálával tartozom Zsókának, amiért karrierem építésében profi segítséget nyújtott számomra, visszatekintve életem egyik legjobb döntése volt, hogy őt választottam."

 

T.ENIKŐ

HELYZETEK, MELYEKBEN TÁMOGATHATLAK

Mivel fordulhatsz hozzám?

A coaching a szenvedélyem. Megtaláltam benne azt, amit az önkénteskedésben is, ami mindig az életem része volt: energiát, boldogságot, és azt az egyedülálló különleges érzést, amit csak a szenvedélyünk nyújthat nekünk.

SZEMÉLYES ÉLETSTRATÉGIA MEGALKOTÁSA

A coaching folyamat során a stratégiaalkotás része, hogy dolgozzunk önbecsülésünk és önbizalmunk növelésén is.

SZEMÉLYES KARRIER FELÜLVIZSGÁLATA

Elakadtál? Úgy érzed, hogy elveszítetted a motivációt és inspirációt? Esetleg váltanál? Keressük meg közösen az ezzel kapcsolatos elakadásokat!

CÉLKITŰZÉSEK

Célokat néha nehéz kitűzni, de a life-és csoportos coaching folyamatok segítségével nemcsak a kitűzésük irányába tehetünk lépéseket, hanem azok megvalósítása felé is.

IDŐGAZDÁLKODÁS

Vajon megfelelően gazdálkodsz az időddel? A számtalan elméleti időgazdálkodási koncepció helyett gyakorlatban is megvalósítjuk a személyes hatékonyságod!

PÉNZÜGYI TERVEZÉS

Feltérképezzük a jelenlegi működést a pénzügyek területén, és közösen dolgozunk azon, hogy korlátozó hiedelmeink többé ne állhassanak a jövőnk útjába.

VÁLJ VÁLLALKOZÓVÁ!

Ha régóta vágysz rá, hogy végre a saját lábadra állj, de úgy érzed, hogy a kételyek és félelmek megakadályoznak ebben, a coaching során ezek forrását vesszük górcső alá.

{

"Erzsébet minden alkalommal ideális közeget teremtett a beszélgetéseinknek és kérdései, figyelme és feltétel nélküli támogatása a legjobb gondolatok felszínre kerülését támogatta. Beszélgetéseink során sok inspirációt, támogatást kaptam, a még jobb eredmények elérésére. A kitűzött célokat sikeresen elértük és eredményeképpen egy hatékonyabb, jobb szervezeti struktúrát és céges kultúrát sikerült kialakítani a szervezetben.Erzsébet kellemes személyisége, széleskörű üzleti ismeretei, kiváló emberismerete és intuíciója nagyban hozzájárult a kitűzött célok eléréséhez.A képzést rendkívül élveztem és a szakmai sikerek mellett sokat segített az önismereti munkámban is. Szívből ajánlom a közös munkát Erzsébettel."

 

ENGELBRECHT KINGA

General manager, Boscolo New York Palace

 

{

"Elakadtam. Nem tudtam mit szeretnék pontosan, és az addig olyan kristálytisztának hitt út valahogy homályos lett. Ekkor kerestem fel Zsókát a “megvilágosodás” reményében. Már az első találkozásunkkor nagyon pozitív benyomást tett rám és bizalommal tudtam hozzá fordulni. Találkozásaink során nehezebb témákat is feszegettünk, olykor olyan kérdéseket tett fel, melyek megválaszolásra nem bizonyult könnyű feladatnak. Ennek ellenére mindig nyugalmat, türelmet és biztonságot éreztem mellette. Legnagyobb meglepetésemre a munkában gyakran előforduló alulpozícionálásom (saját magam által) ritkulni kezdett, egyre nagyobb lett az önbizalmam, és még tudatosabban figyeltem a kommunikációmra.Nagyon köszönöm Zsóka az összes türelmet, energiát, szakértelmet, amivel felém fordultál!"

 

V. FANNI

{

"Erzsébet könnyedén és gyorsan megteremtette az együttműködéshez szükséges kapcsolatot a coachee-val. A coaching folyamat célját, a fejlesztendő területeket könnyedén beazonosították, és Erzsébet sikeresen végigkísérte a coachee-t a folyamatban. A coachee visszajelzései alapján, az együttműködés gördülékenyen és hatékonyan zajlott, a coach kiválóan alkalmazott technikáinak is köszönhetően a folyamat elején meghatározott célok elérése megtörtént. Kellemes, empatikus személyisége és lényeglátása feltétlenül az erősségei közé tartoznak. Bátran ajánlom másoknak is az Erzsébettel való közös munkát."

 

Tóth Zsuzsanna

HR igazgató, ING Biztosító Zrt.

 

{

"Amikor Zsókával megismerkedtem, úgy éreztem, hogy szeretnék munkahelyet váltani, de nem volt meg hozzá a kellő bátorságom és elszántságom. Valójában teljesen tanácstalan voltam azzal kapcsolatban, miként tudnám a váltást megugrani. A Zsókával folytatott munka során egyre jobban körvonalozódott számomra, hogy milyen lépéseket kell megtennem annak érdekében, hogy szakmai fejlődésem szempontjából a lehető legjobb munkahelyet szerezzem meg. A közös munkának köszönhetően munkahelyváltásom sikerrel zárult, és amellett, hogy szakmailag rengeteget fejlődök az új helyemen, korábbi fizetésemet is sikerült majdhogynem megdupláznom.Hálával tartozom Zsókának, amiért karrierem építésében profi segítséget nyújtott számomra, visszatekintve életem egyik legjobb döntése volt, hogy őt választottam."

 

T.ENIKŐ

GYAKRAN ISMÉTELT KÉRDÉSEK

HOGYAN, ÉS MILYEN TUDÁS ÉS ÉRTÉKEK MENTÉN ZAJLIK A KÖZÖS MUNKA?

Milyen módszertanok mentén zajlik a közös coaching folyamat?

Integratív coach-ként munkám során több modellt és módszertant alkalmazok. A GROW modell, a tranzakcióanalízis (a különböző énállapotok elemzése nyújt támaszt a továbblépésre egy elakadás, vagy hiedelem feloldásához), a gestaltpszichológia (érzések, érzelmek mentén közelít a megoldások felé), és az NLP (a változás művészete; a tulajdonságaink és képességeink segítenek minket, hogy azzá váljunk, akivé mindig is szerettünk volna) is hozzájárultak ahhoz, hogy megalkossam a saját coaching modellemet, melyet „ÉRTÉKTEREMTŐ” coachning-nak neveztem el.

Mottóm, – mely tükrözi személyes hitvallásom is -, hogy a coaching folyamat során értéket teremtsünk. Én támogatlak, hogy megvalósítsd, de az érték TE MAGAD VAGY!

Milyen területekkel foglalkozol főleg?

Felsővezetői coaching, skill coaching, karrier tervezés, változás menedzsment, motiváció, work-life balance, előléptetés, munkahelyi nehézségek, kiegés (burnout), életvezetési tanácsadás, munkahely elvesztésének feldolgozása, önismeret, harmónia elérése.

A coaching esetben kizárólag hosszú távú együttműködést jelent? Van-e lehetőség egy vagy két alkalmas konzultációra?

Az együttműködés hossza a coaching folyamatának megkezdése előtti közös megállapodásunkban kerül megállapításra annak függvényében, hogy mi az aktuális helyzet, és mi az elérendő cél.
Létezik az úgynevezett ‘solution focus‘, vagy más néven ‘brief coaching‘, mely rövid távon, már akár egy vagy két alkalom során tiszta képet ad a rendelkezésre álló erőforrásokról, így a korábbi tapasztalatok feltérképezésével a kitűzött cél elérhető közelségbe kerül.

Life és business coachingra egyaránt van lehetőség? Mi a különbség a kettő között, és honnan tudjatom, hogy nekem mire van szükségem?

A life coaching folyamat középpontjában a változás, változtatás áll: önmagunkhoz, másokhoz való viszonyunkban, hozzáállásunkban, látásmódunkban, gondolatainkban és megnyilvánulási formáinkban. A folyamat célja, hogy a kliens harmonikus, boldog hétköznapjainak folyamatos érzetének elérésében segítséget és támogatást nyújtsak. Az aktuális célok mentén a kliens megszabadulhat a blokkok és sérelmek okozta viselkedésmintáktól, így segítjük elő közösen az önbizalom, önbecsülés építését és az önelfogadást. Ennek eredményeképpen erősödik az önazonos működés, ami harmonikusabb életvitelt, és célnak megfelelő szakmai fejlődést is eredményez.

A business coaching esetében a közös munka szervezeti kontextusba helyeződik, ugyanis a folyamat az üzleti célok, feladatok megvalósítása érdekében, a szervezeti- és egyéni célok fejlesztésére és összehangolására koncentrál. Ilyenkor a coach feladata nem más, mint felkelteni a kliens szunnyadó energiáit, és megújulásra, változásra sarkallja, valamint megláttassa: minden kihívás és döntéshelyzet egy ajándék, melyben a vezető egyszerre élheti meg belső szabadságát és teljes felelősségét.

KAPCSOLAT

FORDULJ HOZZÁM BIZALOMMAL!

Ha maradt még kérdésed, vagy időpontot foglalnál, akkor várom szíves megkeresésed az alábbi elérhetőségeim bármelyikén!

Telefonszám