ÉRTÉKET TEREMTÜNK!
Tóth
Zsóka
INTERGRATÍV BUSINESS & LIFE COACH
Életközepi válság? Elbizonytalanodás? Túlhajszoltság?
Céltalanság? Félelem a kudarctól, vagy épp a sikertől?
Elvárások, konfliktuskezelés, önmagunk felvállalása?
Mindenre van megoldás!
Hozd ki magadból a legtöbbet, mert az érték TE MAGAD VAGY!
Együtt megvalósítjuk!
LIFE COACHING
A fejlődés kizárólag változás útján érhető el. A folyamat célja: a fejlődés, fokozódó önismeret, önelfogadás, és a boldog hétköznapok folyamatos érzetének elérése. Valósítsuk meg együtt!
BUSINESS COACHING
A fejlesztési folyamat szervezeti kontextusban történik: szervezettel, szervezeti stratégiával, célokkal, munkafolyamatokkal, módszerekkel és konfliktusokkal kapcsolatos helyzetek megoldása, valamint a saját belső érzéseink, blokkjaink feltérképezése, és feloldása.
TEAM-és csoportos coaching
A team-és csoportos coachingok által segített elméleti megoldást minden esetben cselekvés követ, a megfogalmazott akcióterv erősíti az elkötelezett megvalósítást, követhetővé és mérhetővé teszi a változást.
Bemutatkozás
Ki vagyok én?
Tóth Erzsébet vagyok,
20 évig dolgoztam a Siemens Zrt.-nél gazdasági területen, majd 2006-tól a NOKIA Solutions and Networks Kft-hez kerültem, ahol CFO / Pénzügyi igazgatói pozíciót töltök be Magyarországon, és több külföldi NOKIA-nál egyaránt.
Coaching-gal 2016 óta foglalkozom, többek között a BNP Paribas Hungary-nél, majd később az ING Bank-ban, de tagja vagyok a NOKIA belső coach közösségének is. Vállalati hátteremből adódóan business coaching megállapodásaim igen gyakoriak, mely vezetők, csapatok, szervezetek, vagy akár válallkozások fejlesztését célozza meg.
Integratív coach-ként a tanulmányaim alatt többféle coaching módszertan elméletét és gyakorlatát integrálva sajátítottam el, mely lehetőséget teremtett számomra, hogy a modelleket párhuzamosan használjam, és ebből megalkothassam saját coaching modellemet, melyet ÉRTÉKTEREMTŐ coaching-nak neveztem el. Így többek között a tranzakcióanalízis, a gestaltpszichológia, az NLP, vagy akár a rövid távú brief coaching megoldás központú megközelítése mind az eszköztáram részévé váltak. Meghatározó számomra a GROW modell, és az értő figyelem alkalmazása az együttműködéseimben, hiszen ez utóbbi minden coaching technika alapja
Tóth Erzsébet vagyok,
20 évig dolgoztam a Siemens Zrt.-nél gazdasági területen, majd 2006-tól a NOKIA Solutions and Networks Kft-hez kerültem, ahol CFO / Pénzügyi igazgatói pozíciót töltök be Magyarországon, és több külföldi NOKIA-nál egyaránt.
Coaching-gal 2016 óta foglalkozom, többek között a BNP Paribas Hungary-nél, majd később az ING Bank-ban, de tagja vagyok a NOKIA belső coach közösségének is. Vállalati hátteremből adódóan business coaching megállapodásaim igen gyakoriak, mely vezetők, csapatok, szervezetek, vagy akár válallkozások fejlesztését célozza meg.
Integratív coach-ként a tanulmányaim alatt többféle coaching módszertan elméletét és gyakorlatát integrálva sajátítottam el, mely lehetőséget teremtett számomra, hogy a modelleket párhuzamosan használjam, és ebből megalkothassam saját coaching modellemet, melyet ÉRTÉKTEREMTŐ coaching-nak neveztem el. Így többek között a tranzakcióanalízis, a gestaltpszichológia, az NLP, vagy akár a rövid távú brief coaching megoldás központú megközelítése mind az eszköztáram részévé váltak. Meghatározó számomra a GROW modell, és az értő figyelem alkalmazása az együttműködéseimben, hiszen ez utóbbi minden coaching technika alapja
HELYZETEK, MELYEKBEN TÁMOGATHATLAK
Mivel fordulhatsz hozzám?
A coaching a szenvedélyem. Megtaláltam benne azt, amit az önkénteskedésben is, ami mindig az életem része volt: energiát, boldogságot, és azt az egyedülálló különleges érzést, amit csak a szenvedélyünk nyújthat nekünk.
SZEMÉLYES ÉLETSTRATÉGIA MEGALKOTÁSA
A coaching folyamat során a stratégiaalkotás része, hogy dolgozzunk önbecsülésünk és önbizalmunk növelésén is.
SZEMÉLYES KARRIER FELÜLVIZSGÁLATA
Elakadtál? Úgy érzed, hogy elveszítetted a motivációt és inspirációt? Esetleg váltanál? Keressük meg közösen az ezzel kapcsolatos elakadásokat!
CÉLKITŰZÉSEK
Célokat néha nehéz kitűzni, de a life-és csoportos coaching folyamatok segítségével nemcsak a kitűzésük irányába tehetünk lépéseket, hanem azok megvalósítása felé is.
IDŐGAZDÁLKODÁS
Vajon megfelelően gazdálkodsz az időddel? A számtalan elméleti időgazdálkodási koncepció helyett gyakorlatban is megvalósítjuk a személyes hatékonyságod!
PÉNZÜGYI TERVEZÉS
Feltérképezzük a jelenlegi működést a pénzügyek területén, és közösen dolgozunk azon, hogy korlátozó hiedelmeink többé ne állhassanak a jövőnk útjába.
VÁLJ VÁLLALKOZÓVÁ!
Ha régóta vágysz rá, hogy végre a saját lábadra állj, de úgy érzed, hogy a kételyek és félelmek megakadályoznak ebben, a coaching során ezek forrását vesszük górcső alá.
HELYZETEK, MELYEKBEN TÁMOGATHATLAK
Mivel fordulhatsz hozzám?
A coaching a szenvedélyem. Megtaláltam benne azt, amit az önkénteskedésben is, ami mindig az életem része volt: energiát, boldogságot, és azt az egyedülálló különleges érzést, amit csak a szenvedélyünk nyújthat nekünk.
SZEMÉLYES ÉLETSTRATÉGIA MEGALKOTÁSA
A coaching folyamat során a stratégiaalkotás része, hogy dolgozzunk önbecsülésünk és önbizalmunk növelésén is.
SZEMÉLYES KARRIER FELÜLVIZSGÁLATA
Elakadtál? Úgy érzed, hogy elveszítetted a motivációt és inspirációt? Esetleg váltanál? Keressük meg közösen az ezzel kapcsolatos elakadásokat!
CÉLKITŰZÉSEK
Célokat néha nehéz kitűzni, de a life-és csoportos coaching folyamatok segítségével nemcsak a kitűzésük irányába tehetünk lépéseket, hanem azok megvalósítása felé is.
IDŐGAZDÁLKODÁS
Vajon megfelelően gazdálkodsz az időddel? A számtalan elméleti időgazdálkodási koncepció helyett gyakorlatban is megvalósítjuk a személyes hatékonyságod!
PÉNZÜGYI TERVEZÉS
Feltérképezzük a jelenlegi működést a pénzügyek területén, és közösen dolgozunk azon, hogy korlátozó hiedelmeink többé ne állhassanak a jövőnk útjába.
VÁLJ VÁLLALKOZÓVÁ!
Ha régóta vágysz rá, hogy végre a saját lábadra állj, de úgy érzed, hogy a kételyek és félelmek megakadályoznak ebben, a coaching során ezek forrását vesszük górcső alá.
GYAKRAN ISMÉTELT KÉRDÉSEK
HOGYAN, ÉS MILYEN TUDÁS ÉS ÉRTÉKEK MENTÉN ZAJLIK A KÖZÖS MUNKA?
Milyen módszertanok mentén zajlik a közös coaching folyamat?
Integratív coach-ként munkám során több modellt és módszertant alkalmazok. A GROW modell, a tranzakcióanalízis (a különböző énállapotok elemzése nyújt támaszt a továbblépésre egy elakadás, vagy hiedelem feloldásához), a gestaltpszichológia (érzések, érzelmek mentén közelít a megoldások felé), és az NLP (a változás művészete; a tulajdonságaink és képességeink segítenek minket, hogy azzá váljunk, akivé mindig is szerettünk volna) is hozzájárultak ahhoz, hogy megalkossam a saját coaching modellemet, melyet „ÉRTÉKTEREMTŐ” coachning-nak neveztem el.
Mottóm, – mely tükrözi személyes hitvallásom is -, hogy a coaching folyamat során értéket teremtsünk. Én támogatlak, hogy megvalósítsd, de az érték TE MAGAD VAGY!
Milyen területekkel foglalkozol főleg?
Felsővezetői coaching, skill coaching, karrier tervezés, változás menedzsment, motiváció, work-life balance, előléptetés, munkahelyi nehézségek, kiegés (burnout), életvezetési tanácsadás, munkahely elvesztésének feldolgozása, önismeret, harmónia elérése.
A coaching esetben kizárólag hosszú távú együttműködést jelent? Van-e lehetőség egy vagy két alkalmas konzultációra?
Az együttműködés hossza a coaching folyamatának megkezdése előtti közös megállapodásunkban kerül megállapításra annak függvényében, hogy mi az aktuális helyzet, és mi az elérendő cél.
Létezik az úgynevezett ‘solution focus‘, vagy más néven ‘brief coaching‘, mely rövid távon, már akár egy vagy két alkalom során tiszta képet ad a rendelkezésre álló erőforrásokról, így a korábbi tapasztalatok feltérképezésével a kitűzött cél elérhető közelségbe kerül.
Life és business coachingra egyaránt van lehetőség? Mi a különbség a kettő között, és honnan tudjatom, hogy nekem mire van szükségem?
A life coaching folyamat középpontjában a változás, változtatás áll: önmagunkhoz, másokhoz való viszonyunkban, hozzáállásunkban, látásmódunkban, gondolatainkban és megnyilvánulási formáinkban. A folyamat célja, hogy a kliens harmonikus, boldog hétköznapjainak folyamatos érzetének elérésében segítséget és támogatást nyújtsak. Az aktuális célok mentén a kliens megszabadulhat a blokkok és sérelmek okozta viselkedésmintáktól, így segítjük elő közösen az önbizalom, önbecsülés építését és az önelfogadást. Ennek eredményeképpen erősödik az önazonos működés, ami harmonikusabb életvitelt, és célnak megfelelő szakmai fejlődést is eredményez.
A business coaching esetében a közös munka szervezeti kontextusba helyeződik, ugyanis a folyamat az üzleti célok, feladatok megvalósítása érdekében, a szervezeti- és egyéni célok fejlesztésére és összehangolására koncentrál. Ilyenkor a coach feladata nem más, mint felkelteni a kliens szunnyadó energiáit, és megújulásra, változásra sarkallja, valamint megláttassa: minden kihívás és döntéshelyzet egy ajándék, melyben a vezető egyszerre élheti meg belső szabadságát és teljes felelősségét.
KAPCSOLAT
FORDULJ HOZZÁM BIZALOMMAL!
Ha maradt még kérdésed, vagy időpontot foglalnál, akkor várom szíves megkeresésed az alábbi elérhetőségeim bármelyikén!